잇몸에 염증
잇몸에 염증이 생기는 원인과 해결 방법
잇몸 염증은 치태와 치석이 잇몸에 쌓이며 세균이 번식하여 발생할 가능성이 크다. |
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입냄새 문제를 정복하고, 잇몸 건강까지 얻었습니다!
몇 년 동안 심한 입냄새로 인해 많은 어려움을 겪었습니다.
그러다 우연히 덴플러스 와 덴플러스큐를 알게 되어 사용을 시작했습니다.
처음에는 사용 지침을 정확히 따르며 하루 세 번, 3분씩 양치하는 습관을 들였습니다.
잇몸 건강에도 큰 변화가 있었습니다.
현재 저는 주변 사람들에게도 적극적으로 추천하며 덴플러스의 효과를 알리고 있습니다.
앞으로도 꾸준히 사용하며 건강한 구강 상태를 유지하려고 합니다. |
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잇몸 염증으로 오랜 시간 고생했습니다 |
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초기에 시술한 임플란트가 빠지는 고생 |
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잇몸 염증과 출혈은 잘못된 칫솔질에서 시작될 수 있습니다.칫솔질을 너무 세게 하면 잇몸 조직이 손상되고 출혈이 악화될 수 있습니다. 부드러운 칫솔을 사용하고 치아와 잇몸 경계를 살살 닦는 올바른 방법을 실천해야 합니다. 치실과 구강 세정기를 병행하면 염증과 플라크를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 올바른 습관이 잇몸 건강을 지킵니다. |
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잇몸 건강을 위한 식습관 개선 방법을 알아봅시다.잇몸 건강을 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 비타민C와 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하면 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 비타민C는 콜라겐 생성을 촉진하여 잇몸을 강화시키고, 칼슘은 치아와 잇몸 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 과일, 채소, 유제품 등을 충분히 섭취하세요. 반면, 당분과 산이 많이 함유된 음식은 치아 건강에 해로우므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 단단한 식품을 씹는 것은 타액 분비를 촉진하고 잇몸을 자극하여 건강에 도움이 될 수 있습니다. 녹차나 물을 자주 마시는 것도 구강 내 세균을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요 |
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