양치 후 조금 지나면 입 냄새
양치 후에도 입 냄새가 나는 이유와 해결법양치 후 잠시 상쾌함이 유지되다가 냄새가 난다면 이는 치아 사이 잇몸 혹은 혀에 남아 있는 세균 때문일 수 있습니다. |
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저희 딸은 초등학교 초등학생으로, 오래전부터 입냄새 때문에 고민이 많았습니다.양치를 한 뒤에도 냄새가 사라지지 않아서 제가 몇 번씩 “정말 양치한 거 맞니?”라고 물으면, 딸은 화를 내곤 했죠. 그럴 때마다 딸도 저도 스트레스를 많이 받았습니다. 1학년 때는 한약까지 먹이며 해결하려 했지만 아무런 효과를 보지 못했고, 여러 종류의 냄새 제거 치약도 사용해 보았지만 모두 실패였습니다. 그러던 중, 네이버 검색에서 우연히 발견한 이 치약을 알게 되었고, 큰 기대 없이 구매했습니다. “다른 치약과 뭐가 다르겠어”라는 마음이었죠. 하지만 사용한 지 단 3일 만에 믿기 어려운 변화를 경험했습니다. 딸 입에서 나던 고약한 냄새가 완전히 사라진 겁니다. 치약의 어떤 성분 덕분인지는 모르겠지만, 효과가 빠르고 뚜렷했습니다. 무엇보다 딸이 가장 기뻐합니다. 입냄새 걱정이 사라지니 아이가 더 밝고 당당한 모습을 보여줘서 저도 정말 행복합니다. 가격이 조금 나가긴 하지만, 이런 만족도를 생각하면 전혀 아깝지 않습니다. 앞으로도 꾸준히 사용할 예정이며, 냄새 문제로 고민하는 분들께 꼭 추천드리고 싶습니다. 정말 만족스러운 제품이에요! |
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치약이 그렇게 비싸다고? |
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아랫니 안쪽 잇몸이 붓고 통증 |
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식이섬유가 풍부한 음식은 입냄새 예방에 도움됩니다섬유질이 많은 음식은 입안에서 자연스럽게 치아를 청소하고 세균 번식을 억제합니다. 사과, 당근, 샐러리 같은 음식은 입냄새를 예방하며 치아 건강도 유지할 수 있습니다. 가공식품 대신 자연식품 위주의 식단을 유지하세요. |
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스트레스와 입냄새의 연관성스트레스는 입냄새를 유발하는 간접적인 요인이 될 수 있습니다. 과도한 긴장과 스트레스는 구강을 건조하게 만들어 입냄새를 악화시킬 수 있습니다1. 스트레스를 받으면 타액 분비가 감소하고, 이는 구강 내 세균 증식을 촉진합니다. 또한, 스트레스로 인한 불규칙한 식습관이나 흡연, 음주 증가도 입냄새를 악화시키는 요인이 됩니다. 따라서 입냄새 관리를 위해서는 스트레스 관리도 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상 등을 통해 스트레스를 줄이고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. |
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