잇몸 염증 수술
잇몸 염증 수술이 필요한 경우잇몸 염증이 심하면 치과에서 잇몸 수술을 통해 치료해야 할 수도 있다. |
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덴플러스로 입냄새 극복, 자신감을 되찾았어요 |
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덴플러스 덕분에 잇몸 건강 되찾고 있어요 |
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찬물과 따뜻한 물에 시린 이 덴플러스로 해결 |
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잇몸 염증과 출혈은 스트레스와도 관련이 있습니다.스트레스는 면역력을 저하해 잇몸이 염증에 취약해지게 합니다. 또한, 이갈이 습관이 생기면 잇몸과 치아에 과도한 압력이 가해져 염증과 출혈이 악화될 수 있습니다. 이를 예방하려면 스트레스 완화 활동을 실천하고, 필요시 치과에서 마우스피스를 처방받아 잇몸 건강을 지켜야 합니다. |
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잇몸 건강을 위한 식습관 개선 방법을 알아봅시다.잇몸 건강을 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 비타민C와 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하면 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 비타민C는 콜라겐 생성을 촉진하여 잇몸을 강화시키고, 칼슘은 치아와 잇몸 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 과일, 채소, 유제품 등을 충분히 섭취하세요. 반면, 당분과 산이 많이 함유된 음식은 치아 건강에 해로우므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 단단한 식품을 씹는 것은 타액 분비를 촉진하고 잇몸을 자극하여 건강에 도움이 될 수 있습니다. 녹차나 물을 자주 마시는 것도 구강 내 세균을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요 |
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