치아의 씹는 면이 심하게 마모된
치아의 씹는 면이 심하게 마모되었을 때 대처법치아의 씹는 면이 심하게 마모된 경우 원인과 해결 방법. |
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입냄새 완전 정복! 덤으로 잇몸 건강까지 회복했습니다.
저는 몇 년 동안 심한 입냄새로 인해 많은 고생을 했습니다.
그러던 중 우연히 덴플러스 와 덴플러스큐를 알게 되었고, 마지막이라는 마음으로 사용을 시작했습니다.
처음에는 지침대로 정확하게 양치를 하며 꾸준히 사용했습니다.
입냄새 문제를 해결하고 나니 대화할 때도 자신감이 생겼고, 사람들과 얼굴을 맞대고 이야기하는 순간조차 두렵지 않게 되었습니다.
양치하거나 사과를 먹을 때마다 나던 잇몸 피가 지금은 완전히 사라졌습니다.
현재 저는 주변 사람들에게 덴플러스를 적극 추천하고 있습니다.
앞으로도 꾸준히 관리하며 이 효과를 유지하려고 합니다. |
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덴플러스를 쓰고 따뜻한 음료가 두렵지 않아요
며칠 전부터 아랫 앞니가 시려서 따뜻한 음료를 마실 때마다 짜증이 났습니다.
남편도 잇몸이 약해 한방 치약을 쓰고 있었는데, 처음엔 좋았지만 시간이 지나니 효과를 잘 모르겠더라고요.
저녁과 아침 두 번 사용했는데, 사용법에 따라 입에 잠시 머금고 있다가 양치했더니 뽀득한 느낌이 들었어요.
아직은 사용 초기라 더 많은 변화를 기대하고 있습니다.
꾸준히 사용하면서 경과를 지켜보려고요. |
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출산 후 치아와 잇몸 건강이 눈에 띄게 나빠졌습니다. |
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올바른 양치질은 잇몸과 치아를 보호합니다.잇몸과 치아 건강을 유지하려면 올바른 양치질이 필수입니다. 부드러운 칫솔로 치아와 잇몸 경계를 45도 각도로 닦으며, 하루 2~3회 철저히 관리하세요. 치실과 치간 칫솔을 사용하면 치아 사이 플라크 제거에 효과적입니다. 특히 자기 전에는 양치 시간을 충분히 확보하세요. |
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환갑에 치아 건강 회복은 올바른 식습관에서 시작됩니다.치아와 뼈를 강화하려면 칼슘이 풍부한 유제품과 비타민 C가 많은 채소를 섭취하세요. 단 음식을 줄이고 섬유질이 많은 음식을 선택하면 치아 표면을 자연스럽게 청소하는 효과도 있습니다. 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지하면 플라그 형성을 줄일 수 있습니다. 환갑에 치아 건강 회복을 위해 균형 잡힌 식사가 필요합니다. |
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