잇몸에 좋지 않은 음식
잇몸 건강을 위해 피해야 할 음식들
잇몸 건강을 유지하기 위해서는 구강에 자극을 주는 음식 섭취를 줄이는 것이 중요하다. |
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흔들리던 앞니가 덜 흔들립니다, 꾸준한 사용의 효과
60대가 되면서 치아 건강이 점점 더 중요한 화두로 떠오릅니다.
저의 경우, 심하게 흔들리는 앞니와 불안정한 치아들로 고민이 많았고, 위 어금니 두 개를 이미 잃은 경험이 있어 관리의 필요성을 절실히 느꼈습니다.
특히 형제들은 임플란트를 받은 후에도 재시술 등으로 고생하고 있어, 저는 치아 관리에 더욱 신경 쓰게 되었습니다.
그러다 덴플러스를 접하게 되어 사용을 시작했습니다.
두 달 정도 지난 지금, 심하게 흔들리던 앞니의 흔들림이 이전보다 많이 줄어들었습니다.
치아는 한 번 잃으면 다시 되돌리기 어렵습니다.
치아 관리에 신경 쓰는 모든 분들께 이 제품을 추천합니다. |
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위 어금니 잇몸이 붓고 피가 나며 고름 |
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발치 위기를 넘긴 기적 같은 변화
저는 송곳니가 심하게 흔들리고 잇몸 염증이 심해져 치과에서 발치를 권유받았습니다.
잇몸이 너무 부어 양치조차 힘든 상태였기에, 가루 치약을 손으로 잇몸에 발라 두고 2분 정도 기다린 뒤 사은품으로 받은 실리콘 칫솔로 마사지하듯 양치했습니다.
지금은 아팠던 치아로 음식을 씹을 수 있을 정도로 상태가 좋아졌습니다.
발치를 고민하시는 분들께 덴플러스를 적극 추천드립니다. |
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올바른 칫솔질 방법으로 잇몸을 보호하세요.잇몸 건강을 위해서는 올바른 칫솔질 방법이 중요합니다. 칫솔을 치아와 잇몸 사이에 45도 각도로 놓고 동그란 모양으로 부드럽게 움직이면서 칫솔질을 해야 합니다3. 이는 치아 표면을 힘으로 박박 닦아내는 것보다 효과적이며 잇몸을 보호할 수 있습니다. 부드러운 모의 칫솔을 선택하고, 하루에 최소 두 번 이상 3분간 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 또한 치간 칫솔이나 치실을 사용하여 치아 사이와 잇몸 라인을 깨끗이 관리하는 것도 중요합니다. 잇몸에서 출혈이 있더라도 칫솔질을 중단하지 말고 지속적으로 관리해야 합니다. |
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흡연은 잇몸 건강의 적입니다.담배 속 유해물질은 잇몸으로 가는 혈액순환을 방해해 염증과 감염 위험을 높입니다. 흡연자는 치주염 발병률이 비흡연자보다 훨씬 높으므로 금연이 필수적입니다. 금연은 잇몸 조직의 회복을 돕고 치아 손실 위험을 줄이는 중요한 습관입니다. 잇몸 관리를 위해 금연 외에도 정기적인 치과 치료를 병행하세요. |
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