잇몸에좋은식품

잇몸질환과 피로
인체 면역력이 떨어지면 여러 질환이 쉽게 노출이 되는 것입니다.
그리고 피로가 지속적으로 누적되면 결국 아데노신이라고 하는 피로 물질이 누적되는데 이것은 결국 면역력을 떨어트리고 체내 혈류와 장기의 재기능을 발휘하지 못하게 합니다.
이로 인해서 현대에는 내 신체에 쌓이는 피로가 여러가지 질병들을 유발한다고 합니다.
때문에 피로와 동반해 스트레스가 누적되는 것도 한몫을 단단히 거드는 것이 사실입니다.

잇몸이 붓고 아플 때 좋은 식품
비타민 C 함유하고 있는 분량이 높은 시금치, 녹차, 키위 등이 있고 잇몸도 콜라겐으로 구성되어 있어 콜라겐을 섭취하는 것 역시 잇몸 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다고 합니다.
이로 인하여 잇몸 관리를 위하는 것은 우리 신체에 좋은 영양소를 추가해주는 것이 좋은데 이 때 좋은 영양소는 비타민 A, C군으로 알려져 있답니다.