살과의전젱" " "

저 요즘 왜이런건가 싶어요.................
정체기가 15일 힘들다.....

매일 운동은 열심히하고 있어요
먼저 전 오전운동을 하고난후 2시간 이후에 점심을 먹으려고 노력을해요
그런지는 정확히 오늘이 3일 됐어요...........

그래서인지 배에서 꼬르륵하고 나도 참을성이 생기는거 같네요.........
전 태보30분이랑 런닝머신 40분 했는데 종아리에 알이 떡하니 생긴거있죠
사실 종아리는 안빼도 됄거같아서 종아리 슬립은 착용하지 않았었거든요 ...........
그런데.........
오늘 어제 2틀사용하고 났는데 종아리가 조금은 물렁해진거 같아요...............
저 응원좀해주세요..............
그래도 한달만에 본 친구가 야 너 라인이 생겼다...하는거 있죠 ......................
그래서 행복했답니다.................