에구...드뎌...

드뎌 정체기를 벗어날려봅니다...ㅎㅎ

시크릿슬림을 사용한지 한달이 다되어가나봐요..
지난번에 갑자기 3킬로구램이 빠지더니 몸무게가 변화없더라구요..
열흘정도...계속 같은 몸무게...ㅡ.ㅡ

이러다가 안빠지는거 아닌가...싶었는데요..
어제 오늘로 정체기는 지나간듯 싶어요..
1킬로구램이 줄었어요..^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^

그런데요..제가 요즘 남편이 야근을해서 아이봐줄사람이 없어서 밖에나가서 걷기를 못합니다
아이 재워놓고 집에서 스텝퍼를 약1시간...
정확히 기계에 찍혀나오는 시간은 45분정도..이렇게 운동을 합니다
운동양이 부족할까요??

식사는 아침은 1/3정도점심도 소량 간식은 절대 안먹습니다
저녁도 소량...
좋아하던 다방커피도 끊고 블랙커피를 약하게 타서 마십니다
녹차물 수시로 마시구요..

식사량이 너무 적어서 요요가 오지는 않을지 걱정도 됩니다..
헌데...배도 쏙들어가고 했는데...
허벅지살은 잘 아빠져요....
약간 빠지긴 했지만..

스텝퍼가 혹시나 근육을 만드는건 아닌지 걱정입니다..
지금 약4주정도 된거같구요...

사용한지....그동안 4킬로구램정도 빠졌습니다잘하고 있는건지 모르겠네요..
아...겔 다떨어졌어요...
신청할께요....

수고하세요^^